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  맘스터치 후라이드 빅싸이순살 + 딥치즈 싸이버거 리뷰! 안녕하세요! 일정이 너무 바빠 오랜만에 글 쓰네요ㅠ 오늘 리뷰할 것은~~" 후라이드 빅싸이순살과 딥치즈 싸이버거 "입니당가격은 아래와 같습니다후라이드 빅싸이순살은 13,000원딥치즈싸이버거는 단품 기준으로 6,100원입니다.   순서대로 리뷰해 보겠습니당" 후라이드 빅싸이순살 " 껍질도 튀겨져서 와서 오히려 좋아물론 전 껍질을 안 좋아하지만 남자친구는 좋아해서 잘됐다 싶었습니다ㅎㅎ 속 촉촉한 게 되게 맛있더라구요반 자른 속 단면 보여드릴게용~  그냥 먹어도 맛있고 같이 들어있던 허니머스타드랑 먹어도 잘 어울려요!싸이버거 사이에 들어있던 거 빼서 치킨만 먹어보고 싶었는데그런 소비자의 심리를 이용한 것인지 진짜 치킨만 팔더라구용치킨에 관심을 조금 덜 두는 편이라 몰랐다는 사실  자자 그럼 다음" 딥치즈 싸이.. 리뷰/냠냐미 2024. 10. 13.

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  운동 시 허리 통증 : 허리 디스크와 협착증의 차이, 허리 아플 때 운동 방법 안녕하세요. 오늘은 운동과 관련된 허리 통증, 특히 디스크와 협착에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 사람들은 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하기 위해 다양한 운동을 합니다. 그러나 운동을 하면서 허리 통증을 겪는 사람들이 굉장히 많습니다. 운동은 몸을 건강하게 만들어 주지만, 잘못된 자세나 무리한 운동은 오히려 허리 통증을 증가시킵니다. 특히 허리 통증은 일상생활에 큰 지장을 주기 때문에 예방과 관리 그리고 적절한 운동이 중요합니다. 오늘은 운동 중 발생할 수 있는 허리 질환, 허리 디스크와 척추 협착증의 차이, 통증 강도에 따른 운동 방법에 대해 공부해 봅시다. 운동을 하면서 생기는 허리 질환운동 중 잘못된 자세나 무리한 운동으로 인해 허리 질환이 발생할 수 있습니다. 대표적인 허리 질환으로는 요추염.. 운동과 건강 2024. 9. 29.

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  혈전과 자가면역 질환 : 보이지 않는 몸 속 전쟁 혈액은 몸의 여러 부위로 산소와 영양분을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 혈액이 지나치게 응고되면 혈전이 생기며, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 혈전은 특히 심부정맥 혈전증(DVT)이나 폐색전증(PE) 같은 위험한 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 혈전 형성의 위험을 방지하는 중요한 요소 중 하나가 바로 '단백질 S'입니다. 하지만 단백질 S 수치가 낮아지면 혈액이 비정상적으로 응고되는 경향이 커지며, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 단백질 S와 그에 대한 정보, 혈전이 생기는 원인, 자가면역질환과 단백질 S의 관계, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단백질 S와 혈전에 대하여단백질 S는 혈액 응고를 조절하는 중요한 항응고 단백질입니다. 구체.. 운동과 건강 2024. 9. 21.

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  운동과 임신 : 임신 기간을 건강하게 보내고 건강한 아이를 출산하기 위한 운동 가이드 임신은 여성의 신체와 마음에 많은 변화를 가져옵니다. 이 시기 동안의 적절한 운동은 건강을 유지하고 출산을 준비하는 데 도움이 됩니다. 하지만 임신 중에는 신체 상태에 따라 운동의 강도와 종류를 신중히 선택해야 하며, 무리한 운동은 피하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 임신 주차별 신체 변화와 추천 운동, 임산부 운동 시 주의사항 및 추천 스트레칭 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 임신과 출산은 오롯이 여자의 선택이며, 그 선택을 존중합니다! 건강하게 예쁜 아이를 맞을 준비를 해봅시다. 임신 주차별 신체 변화1~12주 차임신 초기에는 배가 크게 불러오지 않지만, 호르몬 변화로 인해 피로감, 입덧, 가슴의 압통 등이 나타납니다. 이 시기에는 갑작스러운 신체 변화에 적응하는 시기로, 안정감을 느끼는 것이.. 운동과 건강 2024. 9. 20.

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  집에서 손쉽게 즐기는 시나몬 흑맥주 레시피+리뷰 with 코젤 다크 안녕하세요! 요즘 리뷰에 재미를 들린 것 같네용 블로그를 시작하면서 남자친구가 많이 도와주고 아이디어를 많이 줘서 그런가 봅니다. 무슨 물건을 사도 무엇인가를 해도 어? 이거 블로그 글 쓰면 되겠네! 먼저 말해줘서 저는 어? 어어.. 고마워ㅋㅋㅋ 그래서 오늘의 냠냐미 리뷰는 " 코젤 다크 + 시나몬 스틱 "입니다! 오늘 사용한 맥주는!이미 사진에 나와있지만,, 제가 너무나도 사랑하는 흑맥주입니다. 기네스도 좋아하지만 못지않게 좋아하는 코오제엘~ 기네스보다는 가벼우면서 흑맥주 본연의 맛을 놓치지 않은 맛이고, 흑맥주의 진한 맛을 좋아하시는 분들이라면 라이트하게 느껴질 수 있을 것이라고 생각합니다. 만드는 방법은 간단합니다.1. 오목한 접시에 물을 약간 받아준다. 2. 다른 접시에 시나몬가루와 설탕을 부어 .. 리뷰/냠냐미 2024. 9. 9.

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  버거킹 콰트로치즈 비프라구 팩, 블랙바비큐콰트로치즈와퍼 리뷰~! 안녕하세요 제이드입니다. 오늘은 새로운 주제를 들고 왔습니다~! 바로바로'햄버거' 두둥~♬ 그중에서도 전 세계적으로 유명한 버거킹 메뉴를 들고 왔습니다. 오늘 먹은 메뉴는~~~~ '콰트로치즈 비프라구 팩' 그리고 '블랙바비큐콰트로치즈와퍼'입니다! 사이좋게 콜라, 스프라이트 제로로 하나씩 하고 좋았던 점은 '콰트로치즈 비프라구 팩'에는 감튀 두 개가 아닌 어니언링이랑 감튀더라구용.편의상 '콰비팩'이라고 하겠습니다..이름 너무 길어요... '콰비팩'부터 설명 들어갑니당~!콰트로치즈 비프라구 팩 '콰비팩' 구성에는 콰트로치즈 비프라구 와퍼, 클래식 비프라구 와퍼, 프렌치프라이R, 리얼어니언링, 음료 R사이즈 2개가 포함됩니다. 저는 콰비 와퍼를 먹었고, 남자친구는 클비 와퍼를 먹었습니다. 하나하나 열어보도록 .. 리뷰/냠냐미 2024. 9. 6.

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  블로그 초짜는 웁니다ㅠㅠ 안녕하세요맨날 정보성 글만 올리다가 처음으로 음....뭐랄까 펄스널한 글을 올리는 것 같네요이제야 블로그를 하는 맛이 좀 납니다 하하하  수익을 얻고 싶어서 시작했는데 막상 애드센스 승인 받고 나니까 네X버 블로그처럼 그냥 주저리 주저리 떠드는 것도 꽤 좋을거 같아서 카테고리를 따로 만들었습니다.이래도 되는건지는 잘 모르겠지만 아무튼 뭐 아무도 안 읽으면 오히려 좋아~ 저도 화면 이쁘게 꾸며서 카테고리 별로 글도 나눠서 보기 쉽게 딱 !! 해놓고 그렇고 싶은데 html...? 머시기 그런거 하나도 모릅니다...엉엉ㅠ제가 운동을 전공하기는 했어도 이전에 공학도 공부하고 그쪽으로 일도 했었는데, 인터넷 관련된 것들만 안 배워서...그래도 기초 지식은 있으니 이해는 좀 빠른 거 같기도 합니당 일주일동안은 어떻.. 리뷰 2024. 9. 5.

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  운동과 정신 건강 : 신체와 마음의 조화 현대 사회에서 정신 건강의 중요성은 점점 더 강조되고 있습니다. 신체 건강이 전통적으로 주목받아왔던 것과 달리, 정신 건강은 비교적 최근에 들어와서야 그 중요성이 인정받기 시작했습니다. 그러나 정신 건강은 우리 삶의 질에 직결되는 중요한 요소로, 이를 소홀히 하면 신체 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 운동은 정신 건강을 유지하고 증진하는 데 매우 효과적인 방법으로, 다양한 연구에서 운동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향을 입증하고 있습니다. 이 글에서는 정신 건강의 의미와 특징, 가장 흔하게 발생하는 정신 질환, 그리고 운동이 정신 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.  정신 건강의 의미와 특징정신 건강은 단순히 정신 질환이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 감정적, 심리적, 사회.. 운동과 건강 2024. 9. 4.

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  프로틴 마시면 배가 아파요...단백질 보충제의 종류와 올바른 섭취 방법 단백질은 우리 몸을 구성하는 기본적인 영양소 중 하나로, 근육 생성, 세포 재생, 그리고 다양한 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 현대인들은 건강한 생활을 유지하기 위해 단백질의 섭취에 더욱 신경을 쓰고 있으며, 특히 운동을 하거나 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 단백질은 필수적인 요소로 여겨지고 있습니다. 이번 글에서는 단백질의 섭취 과정과 그 중요성, 다양한 단백질 종류, 유당불내증과 관련된 이슈, 그리고 단백질 섭취 방법과 과도한 섭취로 인한 부작용에 대해 알아보겠습니다.  단백질 섭취 후 몸에서 흡수되고 사용되는 과정: 근합성 과정단백질은 섭취 후 소화 과정을 거쳐 아미노산으로 분해됩니다. 아미노산은 소장에서 흡수된 후 혈류를 통해 신체 각 부분으로 운반되며, 여기서 다양한 생리적 역할을 .. 운동과 건강 2024. 9. 3.

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  도쿄 여행 가이드 : 도쿄의 역사, 여행지 추천, 교통 및 숙소 위치 선정 팁 도쿄는 일본의 수도이자 세계에서 가장 번화한 도시 중 하나입니다. 도쿄는 현대와 전통이 조화를 이루며, 다양한 볼거리와 즐길 거리가 넘쳐납니다. 도쿄는 특히 쇼핑, 음식, 문화 체험 등 다채로운 관광 요소로 유명합니다. 이번 글에서는 도쿄의 역사, 주요 관광지, 대중교통 이용 팁, 비행시간 및 숙소 위치에 대해 자세히 알아보겠습니다. 도쿄 여행을 계획 중이라면 이 글을 통해 유용한 정보를 얻어보세요. 겨울에도 여행하기 좋은 도시, 도쿄입니다. 일본 도쿄의 간략한 역사와 소개도쿄는 일본의 정치, 경제, 문화의 중심지로서 중요한 역할을 하고 있습니다. 원래 이름은 '에도(江戸)'로, 1603년에 도쿠가와 이에야스가 에도를 중심으로 에도 막부를 세우면서 일본의 수도로 발전하기 시작했습니다. 1868년에 메이지.. 해외여행/일본 2024. 9. 2.

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  운동과 손상 : 근골격계 손상 예방 및 대처 방법 운동은 건강한 생활을 유지하고 신체 기능을 강화하는 데 필수적인 활동입니다. 그러나 운동은 때때로 부상을 초래할 수 있으며, 특히 근골격계 손상이 자주 발생합니다. 이러한 손상은 신체 활동 중 부적절한 자세나 과도한 운동으로 인해 발생할 수 있으며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 정도로 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 근골격계 손상이 무엇인지, 운동 중에 흔히 발생하는 손상의 종류, 그리고 손상 발생 시 효과적으로 대처할 수 있는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 근골격계 손상이란?근골격계 손상은 근육, 뼈, 관절, 인대, 힘줄 등 운동을 담당하는 신체 부위에 발생하는 부상을 의미합니다. 이러한 손상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 운동 중에 자주 발생합니다. 근골격계 손상은 크.. 운동과 건강 2024. 9. 1.

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  운동 후 근육통 : 지연성 근육통, 근육통 완화 방법, 근육 관련 질환 운동을 시작하거나 강도를 높일 때, 많은 사람들은 운동 후 근육통을 경험합니다. 이 근육통은 단순히 피로의 결과가 아니라, 근육이 성장하고 강화되는 과정의 일환입니다. 그러나, 이러한 통증이 과도하거나 장기화되면 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 심각한 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서, 운동 후 근육통의 원인과 이를 완화하는 방법, 그리고 무리한 운동으로 인해 발생할 수 있는 위험한 질환들에 대해 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 운동 후 근육통이 왜 발생하는지, 이를 완할 수 있는 방법, 그리고 무리한 운동이 초래할 수 있는 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.   운동 후 근육통의 원인운동 후 근육통은 대부분의 사람들이 운동을 시작하거나 강도를 높일 때 경험하는 자.. 운동과 건강 2024. 8. 29.